pesistica olimpica
Il sollevamento pesi (o pesistica) è uno sport nel quale gli atleti tentano di sollevare grossi carichi disposti equamente a destra e sinistra su una barra d’acciaio detta bilanciere dal peso di 20 kg per le competizioni maschili e 15 per quelle femminili.
Fai parte anche tu della nostra grande squadra!
Il nostro team
Le specialità della pesistica sono:
- l’esercizio di “strappo“: nel quale gli atleti devono sollevare il bilanciere sopra la loro testa in un unico movimento;
- -l’esercizio di “slancio“: nel quale si porta prima il bilanciere all’altezza delle spalle (con un movimento detto “girata”) e poi si solleva il peso al di sopra della testa. In entrambi i casi, per un sollevamento corretto, gli atleti devono reggere il bilanciere saldamente sopra la testa, con braccia e gambe tese e senza movimenti di flessione.
Le gare
Le gare di pesistica sono diffuse sin dall’antichità ed hanno fatto parte del programma del programma Olimpico già dai primi Giochi moderni di Atene del 1896. Il sollevamento pesi femminile ha iniziato a diffondersi negli anni ’80 ed è stato aggiunto al programma olimpico nel 2000.
La pesistica comporta un equilibrio tra postura e forza, VIENI A SCOPRIRE LA DISCIPLINA!
Inviando i tuoi dati sarai ricontattato nelle prossime 24 ore dal nostro staff.
La compilazione di questo form è solo a titolo informativo